W końcu jakieś filmiki Chyba pierwszy raz widzę w dzienniku jak kobieta się podciąga To troszkę takie part jump pull up Wydaje mi się że byłoby Ci łatwiej gdybyś używała dłuższego gryfu przy MC. Mogłabyś wtedy stanąć szerzej nogami. Profil talerzy jeż jest mały co się wiąże z tym że zaczynasz z niskiego pułapu, czyli bardziej daje popalić . [...]
Ja nie dążę jednak do sylwetki jaką prezentuje się na zawodach fitness, wolałabym coś mniej muskularnego aczkolwiek nie patykowatego. Rozumiem więc że raczej nie otrzymam tu pomocy jeśli chodzi o osiągnięcia sylwetki w stylu tej ze zdjęć :( No nieee, na złe forum trafiłaś. My tu inspirujemy się muskularnymi potworami @-) Taka, na przykład, Marzia [...]
banan a co maja moje prywatne spory z Bullem lub Ojdanem czlowieku ty naprawde nie wiesz co piszesz i mowisz To,ze jak napisalem pojawiasz sie zawsze tam gdzie czujesz iz moze byc z tego fajna afera, troche fajerwerkow itd. Ty mnie teraz oceniasz i to w tak negatywny sposob, a nie tak dawno bylo ,ze jak to dobrze nie administruje, ze kultura [...]
ja kocham mieso, jaja i ryby...na rowni ze slodyczami wzdecia to normalka. jak jesz duzo warzyw tym bardziej. poza tym my kobiety mam rozne kaprysy cyklu wiec sie nie przejmuj. ja nieraz jak kobieta w ciazy wygladam, a w czasie miesiaczki spodni dopiac nie moge
A na co znów mniejsze biodra? Toż Ci mówię, że jesteś mega szczęściarą, że masz takie proporcje i wyglądasz jak kobieta, a nie nastolatek na głodzie. Biodra, biust, talia, za jaką wiele lasek by się dało ze skóry obedrzeć (że o ściskaniu gorsetami i krępowaniu pasami elastycznymi nie wspomnę). Nie bluźnij, tylko dziękuj, że się urodziłaśpod [...]
Doberek :-) Treningi idą zgodnie z planem a nawet lepiej zmiana sposobu żywienia i jakości jedzenia i od razu człowiek ma więcej pary niż wczesniej. Plan obecnie wygląda mniej więcej tak ze plecy i co 2 tydzień barki idą dwa razy w tygodniu dobór ćwiczeń różni się Zawsze jak również na niektórych ćwiczeniach zwiększona liczba powtórzeń do lutego [...]
Obliques, nie chce zasmiecac tego tematu, bo nie o mnie on jest, jesli mozesz i chcesz mi pomoc i dowiedziec sie czegos wiecej o mnie, to moge napisac jakos na privie? to dla mnie wazne, bo wiem, ze nie do konca chyba wierzycie w to, co mowie. a ja musze walczyc, zeby odzyskac zdrowie i wlasne cialo. jesli chce robic redukcje, musze znacznie [...]
[...] w marcu tabletek antkoncepcyjnych, mam wysoki testosteron i niski bardzo wlasny poziom estrogenu, wiec lece na kuracji hormonalnej po 1 tabletkach ktore dostalam mialam takie humory i zachcianki jak kobieta w ciazy, mialam po nich takie zachcianki jak nigdy w zyciu, wiec nie zwalam winy na same hormony bo ja tez bez winy tu nie jestem :)
Zawsze polecalem Nolvadex zamiast Clomidu, jednak roznie jest z dostepnoscia a Clomod tez spelni swoje zadanie i odblokuje po cyklu. To jest jak by taki juz mit w kulturystyce ze Clomid jest na odblokowanie a Nolvadex na cyce a tak naprawde to sa bardzo podobne do siebie leki, obydwa dzialaja jako antyestrogeny(przy czym nolvadex o wiele [...]
[...] i w koncu nie pojechalem.. Plus wyszlo ze mam ginekomastie tluszczowo-gruczolowa i wyszlo 5600zl (kriocentrum) wiec dalem sobie spokoj i pojde do Dr. Rylskiego w lipcu jak znowu do polski przyjade.. Swietnie.. juz tak sie cieszylem.. Robiac USG prywatnie mnie rozj**al doktor.. Wazyl z 250kg, 60+ lat, i caly czas p******il ze to moja wina ze [...]
[...] 1 by Obligues) ale moja walka o zdrowie ,kondycje ,piekniejsze cialo rozpoczela sie juz duzo wczesniej (wiosna tego roku ). W ciagu kilku miesiecy cofnal sie czas .Czuje sie jakbym miala znowu 20 lat :-DMoje skatowane przez lata cialo nigdy juz nie bedzie idealne ale dzisiaj czuje sie jak kobieta idealna ze wszystkimi moimi wadami.Czeka mnie [...]
[...] Jon Jones po raz kolejny wyszedł z walki zwycięsko – tym razem przez nokaut w trzeciej rundzie. Jednak to drugie zwycięstwo zostało później zamienione na no-contest, po tym jak „Bones” oblał testy antydopingowe na obecność metabolitu turinabolu. Podczas swojego ostatniego występu w programie Joe Rogan Experience, Derek z „More Plates More Dates” [...]
[...] nie tak bo sam już któryś dzień z rzędu włączam na nowo Wiedziałem, że masz rację z jajkami bo wcześniej też liczyłem i wychodziło ok 2000kcal W szejkach staram się dawać jak najmniej węgli bo wszystko idzie w boczki Siemię lniane powiadasz...hm... o tym nie pomyślałem. TomQ - mam różnie wręcz jak kobieta przed okresem Faktycznie mimo, że [...]
[...] do tego że przy pomocy oddychania przeponą (ale też nie za głębokiego bo może przynieść odwrotny efekt) mogę przerwać atak duszności i obyć się bez inhalatora. Oddycham jak kobieta rodząca:) ; duuuży wdech nosem i powolny wydech ustami, jakby się świeczkę zdmuchiwało. Działa może wolniej ale działa i jak zapomnę inhalator , nie boję się [...]
oj ludzie, przeciez jak kobieta nie dba o siebie to jest jej indywidualna sprawa. Jak nie ma ochoty albo czasu bo sie zajmuje dziecmi i chodzi do roboty a po za tym jeszcze calej rodzince gotuje i sprzata to sie nie dziwie. JAk sie wam nie podobaja takie to po prostu sie nie patrzcie. Ale jednak mlode laski powinny dbac o swoja figure, nawet nie [...]
[...] kobiet wystartowala >wkonkurencji meczyzn w kategorii zaawansowanej gdzie >wygrala dwie walki..." Wlasnie i tu jest problem >(przynajmniej dla mnie) jak kobieta moze startowac w >konkurecji mezczyzn... skoro sama nazwa mowi dla kogo ta >konkurecja jest przeznaczona.. i czy ta sytuacja moze sie >powtorzyc w druga [...]
Betoniarka nr1 w polskiej kulturystyce razem z Karmowskim i Slodkiewiczem. W zasadzie to ciezko wskazac w polsce kogos bez bebena jak kobieta w 8 miesiacu.
Betoniarka nr1 w polskiej kulturystyce razem z Karmowskim i Slodkiewiczem. W zasadzie to ciezko wskazac w polsce kogos bez bebena jak kobieta w 8 miesiacu. świetnie że się podzieliłeś z nami tą naprawdę wartościową informacją. A tu posiłek bardziej z bliska :D , ale by jadł.. uhh /SFD/Images/2016/6/11/8fc1f14a9ae0481d87d0cf3b85e55c56.jpg